Als kind wist ik het al, ouder worden? Ik begin er niet aan… Fysieke kwaaltjes, bloemetjes jurken, flubberarmen, een dikke buik (zonder zwangerschap) dat zijn allemaal dingen die ik associeer met ouder worden.

Toch is er geen ontkomen aan als de eerste grijze haren tevoorschijn komen. De vraag is hoe je een beetje leuk oud kunt worden, zonder je kop in het zand te steken. Hoe doe je dat eigenlijk, je leuk kleden als je rond de 50 bent en je er niet hetzelfde als je dochter uit wilt zien.

50-plus tip
Eet genoeg groenten, noten en fruit en vermijd suiker en snel verbrandende koolhydraten. Slaap genoeg en wees matig met alcohol. Zorg voor voldoende beweging en blijf actief.

Uiterlijk
Let bij het kopen van kleding op kwaliteit. Liever 1 goed zittende blouse dan een aantal flodderige shirts die niets voor je lichaam doen. De tijd dat alles leuk staat is voorbij 
Kies kleding in de juiste kleuren die bij je huid passen. Niet flatteuze kleuren laten je jaren ouder lijken. Investeer in een kleuradvies voor je garderobe en make-up. Bezuinig niet op schoenen, tassen en de kapper. Bedenk wat je gelukkig maakt en voer dat uit.